Priežastis, dėl kurios niekada nesiseka numesti svorio: užteks pakeisti vieną mintį

2023-06-05 02:50 - lrytas.lt

Yra daug sveikų įpročių ir patarimų, kurie gali padėti numesti svorio, pavyzdžiui, valgyti daugiau daržovių, gauti pakankamai baltymų, judėti. Ir yra įpročių, kurie neleidžia jums pamatyti mažėjančių svarstyklių skalės parodymų – tai valgyti didelėmis porcijomis, be perstojo užkandžiauti, maistu slopinti stresą, gerti daug saldžių gėrimų... [visa naujiena]

← Ėjimo nauda smegenų veiklai: paaiškėjo nauji duomenys
Palmira: nepasiduokite pirmam impulsui →

Įvykiai Lietuvoje