Daugelis žmonių kovoja su nemiga, ypatingai dėl streso, kuris gali turėti daugybę neigiamų pasekmių organizmui, tokių kaip kognityvinės funkcijos sutrikimai, raumenų nuovargis ir padidėjęs nerimo lygis. Vis dėlto yra vienas būdas, kuris neabejotinai veiksmingai padės net patiems nervingiausiems ar didžiausių problemų su nemiga turintiems asmenims. Tai vadinama „4-7-8“ kvėpavimo metodu... [visa naujiena]
Šis būdas padės greičiau nusiraminti ir užmigti
Labdaros organizacijos: skurstančiųjų tik daugėja →
Kriminalai
- 03-21 Marijampolėje Ukrainos pilietis liko be automobilio: jo ieško Italijos teisėsauga delfi.lt
- 03-20 Vilniuje pranešta apie atvira liepsna degantį autoservisą delfi.lt
- 03-20 Judrioje sostinės gatvėje įvyko masinė avarija, susidarė spūstis papildyta 15.45 delfi.lt
- 03-20 Pasieniečiai pričiupo „sportininkus“, kurie bandė pernešti kontrabandą pėsčiomis delfi.lt
- 03-20 Vilniuje „Volvo“ nepraleido medikų ir jų automobilis taranavo šviesoforą delfi.lt
- 03-20 Prieš keletą metų iš Lietuvos išvykusi moteris artimuosius paliko nežinioje prašoma visuomenės pagalbos delfi.lt
- 03-20 Vilniuje iš daugiabučio iškritusios moters gyvybę išgelbėjo BMW delfi.lt
- 03-20 Vilniuje iš daugiabučio iškritusios merginos gyvybę išgelbėjo BMW delfi.lt
- 03-20 Kauno daugiabutyje siautėja atviros liepsnos, evakuojami žmonės nukentėjo moteris, pildoma delfi.lt
- 03-20 Alytuje vagis iš vieno buto išsinešė pianiną, iš kito – drabužių spintą delfi.lt
- 03-20 Daugiabučio laiptinėje sprogimą sukėlę girtas pusamžis vyras sulaukė „Aro“ vizito delfi.lt
- 03-19 Avarija Vilniuje sukėlęs girtutėlis vairuotojas galva rėžėsi į stiklą delfi.lt
- 03-19 Pratybų metu sunegalavęs karys mirė ligoninėje prezidentė pareiškė užuojautą delfi.lt
- 03-19 Policija ieško Nešvilio policijos pareigūną keturračiu pertrenkusio vairuotojas delfi.lt
- 03-19 Vilniuje į avariją pateko girtas taksi vairuotojas bus papildyta delfi.lt
- 03-19 Kone 17 tūkst. eurų iš „IKI“ pagrobimas išaiškintas: įtariama kasininkė ir jos draugas teisme prašoma abu suimti delfi.lt
- 03-19 Vilniaus oro uoste pasieniečiai sulaikė bausmę vengusį atlikti vyrą delfi.lt
- 03-19 Garbaus amžiaus moters pinigus pasisavino apsimetęs policininku delfi.lt
- 03-19 Kretingos rajone per avariją prispausti du žmonės, žuvo moteris atnaujinta 11.27 delfi.lt
- 03-19 Medikai pralaimėjo kovą dėl gyvybės: per avariją Vilniuje sužalota moteris neišgyveno delfi.lt