Šis būdas padės greičiau nusiraminti ir užmigti

2018-10-04 19:25 - lrytas.lt

Daugelis žmonių kovoja su nemiga, ypatingai dėl streso, kuris gali turėti daugybę neigiamų pasekmių organizmui, tokių kaip kognityvinės funkcijos sutrikimai, raumenų nuovargis ir padidėjęs nerimo lygis. Vis dėlto yra vienas būdas, kuris neabejotinai veiksmingai padės net patiems nervingiausiems ar didžiausių problemų su nemiga turintiems asmenims. Tai vadinama „4-7-8“ kvėpavimo metodu... [visa naujiena]

← Vilnietė gėlių pardavėja: „Mane sumušė už tai, kad buvau gera“
Labdaros organizacijos: skurstančiųjų tik daugėja →

Kriminalai